Shiro Abhyanga : le massage crânien ayurvédique aux huiles tièdes à Venelles, près d'Aix-en-Provence. Un rituel de détente adapté à votre dosha.

Marma : les points vitaux de l'Ayurveda et leur massage doux à Venelles, près d'Aix-en-Provence. Un toucher précis pour la détente, adapté à votre dosha.

Kundalini Yoga à Aix-en-Provence : postures, souffle et méditation enseignés à Venelles par Shaktiyoma. Une voie douce vers l'énergie et le calme intérieur.

Udvartana : le massage ayurvédique tonifiant aux poudres de plantes, à Venelles près d'Aix-en-Provence. Un soin sec, vivifiant, personnalisé selon votre dosha.

Dinacharya, la routine quotidienne ayurvédique à Venelles, près d'Aix-en-Provence : automassage, souffle et rythme naturel selon votre dosha.

Dinacharya : la routine ayurvédique quotidienne à Venelles, près d'Aix-en-Provence. Réveil, abhyanga et hygiène de vie selon votre dosha.

Mukhabhyanga, le soin du visage ayurvédique à Venelles, près d'Aix-en-Provence : modelage, huiles choisies selon votre dosha et profonde détente.

Vata, Pitta, Kapha : comprendre les trois doshas de l'Ayurveda pour trouver votre équilibre, avec un accompagnement personnalisé près d'Aix-en-Provence.

Ritucharya, l'art ayurvédique d'adapter son hygiène de vie en été près d'Aix-en-Provence : apaiser Pitta, se rafraîchir et préserver son énergie.

L'Ama, les toxines selon l'Ayurveda près d'Aix-en-Provence : reconnaître ses signes et entretenir une digestion claire par l'hygiène de vie.

Ojas, l'énergie vitale en Ayurveda près d'Aix-en-Provence : reconnaître ses signes et nourrir sa vitalité par l'alimentation et l'hygiène de vie.

Les six saveurs de l'Ayurveda à Aix-en-Provence : sucré, acide, salé, piquant, amer, astringent pour équilibrer doshas et assiette au quotidien.

Pranayama près d'Aix-en-Provence : la respiration yogique pour apaiser le mental, techniques, lien avec le prana, les doshas et le Kundalini Yoga.

Abhyanga à Venelles, près d'Aix-en-Provence : le massage ayurvédique complet du corps à l'huile tiède, déroulé, huiles, doshas et précautions.

Greeva basti à Venelles, près d'Aix-en-Provence : le soin ayurvédique de la nuque à l'huile tiède, déroulé, doshas et précautions au cabinet.

Hasta abhyanga à Venelles près d'Aix-en-Provence : le massage ayurvédique des mains à l'huile tiède, déroulé, doshas et précautions au cabinet.

Padabhyanga à Venelles près d'Aix-en-Provence : le massage ayurvédique des pieds à l'huile tiède, bol kansa, déroulé et précautions au cabinet.

Shirodhara près d'Aix-en-Provence : le filet d'huile tiède sur le front, soin ayurvédique de détente au cabinet de Venelles, déroulé et variantes.

Agni, le feu digestif en Ayurveda près d'Aix-en-Provence : définition, doshas et repères d'hygiène de vie pour cultiver votre vitalité au quotidien.

Ayurveda en été à Venelles près d'Aix-en-Provence : apaiser le dosha Pitta par l'alimentation, le rythme de vie et des soins rafraîchissants sur-mesure.